宝宝抗拒吃辅食喂养技巧
先说技巧
宝宝抗拒吃辅食喂养技巧，宝宝抗拒辅食多是因为不适应新口感新味道、喂养时机不对如太饿或太饱或太困、曾被强迫进食或被烫到产生负面联想、对勺子或餐椅有抵触，属于辅食添加期的常见现象，多数宝宝需要反复尝试10到15次才会接受新食物，不要因为一两次拒绝就判定宝宝不爱吃或放弃。选对时机：在宝宝心情好、不太饿也不太困、清醒状态好的时段喂辅食，通常上午喂奶后1到2小时比较合适，不要在宝宝极度饥饿时喂辅食会烦躁，也不要在刚吃完奶很饱时喂。用对方法：用硅胶软勺浅舀一点点食物放到宝宝嘴唇边，让宝宝自己张口舔食，不要硬塞入口中引起抗拒；从宝宝熟悉的奶味过渡，用温奶或母乳调米粉，降低陌生感；食物温度接近体温37℃左右，不要烫到宝宝，一次被烫到可能导致长期抗拒。营造氛围：家人一起吃饭制造进食氛围，让宝宝看着大人吃饭产生兴趣，给宝宝一把自己的勺子让他玩和探索，增加参与感。保持耐心：今天不吃明天再试，不要强迫，不要因为宝宝拒绝就批评或表现出焦虑，宝宝能感受到大人的情绪。
为什么宝宝会抗拒辅食
宝宝抗拒辅食多是因为不适应新口感新味道、喂养时机不对如太饿或太饱或太困、曾被强迫进食或被烫到产生负面联想、对勺子或餐椅有抵触，属于辅食添加期的常见现象，多数宝宝需要反复尝试10到15次才会接受新食物，不要因为一两次拒绝就判定宝宝不爱吃或放弃。很多家长看到宝宝抗拒辅食就很焦虑，强迫宝宝吃或换各种食物，结果宝宝更加抗拒，这是错误的，要耐心引导，找到宝宝抗拒的原因，针对性地调整喂养方法。
常见误区
误区一：宝宝不吃就是不爱吃。宝宝刚开始接触辅食，不适应新口感新味道，抗拒是正常的，多数需要反复尝试10-15次才会接受，不要因为一两次拒绝就判定宝宝不爱吃，要耐心引导、反复尝试。误区二：强迫喂能让宝宝多吃点。强迫喂会让宝宝对吃饭产生负面联想，更加抗拒，甚至呛咳、呕吐，应该耐心引导，让宝宝自己主动张口吃，不要硬塞。误区三：换各种食物宝宝就会吃。宝宝抗拒辅食可能不是食物的问题，而是喂养时机、方法、氛围的问题，换各种食物不一定有用，应该先找到抗拒的原因，针对性调整，而不是盲目换食物。误区四：用零食奶哄宝宝吃辅食。用零食、饮料、奶来哄宝宝吃辅食，会让宝宝觉得辅食是不好的东西，只有吃了辅食才能得到零食，反而更加抗拒辅食，应该让宝宝主动愿意吃辅食，而不是用条件交换。
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