母乳冷藏冷冻存放时长
母乳在室温下（25度以下）可以存放4到6小时，在冰箱冷藏室（0到4度）可以存放3到5天，在冰箱冷冻室（-18度以下）可以存放3到6个月。存放母乳要使用干净的储存容器，标注日期和时间，先存的先用，不要反复解冻冷冻，解冻后的母乳要在24小时内喝完，不要再次冷冻。加热母乳要使用温水隔水加热，不要用微波炉加热，以免破坏营养成分。
不同温度下的存放时长
| 储存方式 | 温度 | 存放时长 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 室温存放 | 25度以下 | 4到6小时 | 放在阴凉处，避免阳光直射，不要超过6小时 |
| 冰箱冷藏室 | 0到4度 | 3到5天 | 放在冰箱内部，不要放在门架上，温度波动大 |
| 冰箱冷冻室 | -18度以下 | 3到6个月 | 放在冷冻室深处，温度稳定，不要频繁开关冰箱门 |
存放注意事项
注意1：使用干净容器存放母乳要使用干净的储存容器，如母乳储存袋、母乳储存杯、玻璃奶瓶等，使用前要清洗消毒，避免细菌污染，容器要密封性好，避免母乳泄漏。
注意2：标注日期和时间存放母乳要标注日期和时间，先存的先用，避免存放过久，超过保质期的母乳要丢弃，不要给宝宝喝，以免引起肠胃不适。
解冻和加热方法
方法1：冷藏室解冻冷冻母乳可以提前放在冰箱冷藏室解冻，一般需要12到24小时，解冻后的母乳要在24小时内喝完，不要再次冷冻，这种方法解冻的母乳营养损失最少。
方法2：温水隔水加热解冻后的母乳可以用温水隔水加热，水温保持在40到50度，加热时要不断摇晃，使母乳受热均匀，加热到37度左右即可，不要加热到沸腾，以免破坏营养成分。
常见误区
误区1：母乳可以反复解冻冷冻——不对，母乳不能反复解冻冷冻，反复解冻冷冻会导致营养成分流失，还容易滋生细菌，影响宝宝健康，解冻后的母乳要在24小时内喝完，喝不完的要丢弃。
温馨提示
存放母乳要注意卫生，挤出母乳前要清洗双手，使用干净的吸奶器和储存容器，避免细菌污染。母乳存放时间不要超过保质期，超过保质期的母乳要丢弃，不要给宝宝喝。如果母乳出现异味、异色或沉淀，可能已经变质，要丢弃，不要给宝宝喝。保山可爱母婴门店有各种母乳储存工具和母婴用品，专业育儿师提供母乳喂养咨询，欢迎到店咨询和选购。
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