坐月子夏天可以吹空调吗
坐月子夏天可以吹空调吗，可以开空调但温度建议设在26到28℃以感觉舒适不燥热为宜不要低于26℃室内外温差不超过7到8℃，风口不要直吹产妇和宝宝可调整风向向上或用挡风板让冷空气循环降温而非直吹，房间每天定期开窗换气2到3次每次15到30分钟保持空气新鲜开窗时可暂时关空调或让产妇宝宝暂时到其他房间，产妇穿透气棉质长袖衣物薄长裤盖薄被护好肩颈腹部关节出汗后及时擦干更换湿衣服避免汗湿后着凉，宝宝穿薄棉连体衣盖薄包被判断冷暖摸后颈背部温热无汗即可不要捂太多，以感觉舒适不燥热为宜避免忽冷忽热不要频繁开关空调导致温度波动大，空调滤网定期清洗避免灰尘霉菌滋生影响空气质量。
原因
产后出汗多、体温调节能力下降，夏天闷热环境反而易引起中暑、痱子、产褥感染、宝宝热疹、脱水，传统不能吹风并非指不能降温，而是避免冷风直吹、忽冷忽热。合理使用空调能让产妇和宝宝舒适，预防热相关疾病，关键是温度设置、风向、通风和保暖方式正确，不要因为怕着凉就完全不开空调，夏天高温中暑对产妇和宝宝更危险。
常见误区
误区一：坐月子不能吹风、不能开空调，要捂汗，门窗紧闭、穿厚衣服、盖厚被子，越捂越好，捂汗能排寒气、恢复身体，开空调会着凉、得月子病。其实传统不能吹风并非指不能降温，而是避免冷风直吹、忽冷忽热，产后出汗多、体温调节能力下降，夏天闷热环境反而易引起中暑、痱子、产褥感染、宝宝热疹、脱水，合理使用空调能让产妇和宝宝舒适，预防热相关疾病，不要因为怕着凉就完全不开空调，夏天高温中暑对产妇和宝宝更危险，要合理使用空调，温度26到28℃、风口不直吹、穿透气棉质长袖衣物，这样既舒适又不会着凉。误区二：开空调要开很低，24℃、22℃才凉快，室内外温差大没关系，反正待在室内不出去，风口对着吹才凉快，不用挡风板。其实温度建议设在26到28℃，以感觉舒适不燥热为宜，不要低于26℃，室内外温差不超过7到8℃，温差太大容易着凉、感冒，风口不要直吹产妇和宝宝，可调整风向向上或用挡风板，让冷空气循环降温而非直吹，不要开太低、不要直吹，以舒适不燥热为宜，避免忽冷忽热，不要频繁开关空调导致温度波动大。
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