奶粉里的脂肪有什么作用

先说作用

奶粉脂肪主要作用有三个：提供能量，0到6个月约占总能量一半；构成大脑和视网膜，DHA、ARA是核心原料；帮助维生素A、D、E、K吸收，还提供人体不能合成的必需脂肪酸。

为什么宝宝特别需要

婴儿期生长和脑发育快，对能量和脂肪酸需求高，脂肪能量密度大、体积小，适合宝宝有限的胃容量，长期脂肪摄入不足会影响生长和脑发育。

脂肪从哪来

配方奶通过多种植物油和乳脂调配，模拟母乳脂肪酸，提供亚油酸、α-亚麻酸、DHA、ARA等，家长按对应段数喂养即可，无需自行添加。

常见误区

误区一：觉得脂肪“长胖”、想减少，宝宝恰恰需要。误区二：自行往奶里加油或换低脂奶。误区三：忽视必需脂肪酸供给。

作用对照

提醒

按罐体冲调、按月龄选段，喂养问题或体重异常咨询医生，不自行调整配方。

脂肪摄入会随月龄变化

宝宝对脂肪的需求会随月龄改变：六个月前脂肪供能比最高，配方奶和母乳提供充足脂肪，不需要也不应该限制；六到十二个月添加辅食后，奶仍是重要脂肪来源，辅食中可少量使用核桃油、亚麻籽油等提供必需脂肪酸，但量要少；一岁以后饮食更丰富，脂肪供能比逐步降低，仍要保证奶、蛋、鱼等优质来源。家长不要用成人“低脂”观念喂养宝宝，也不要自行大量加油，按月龄自然过渡，才能既满足脑发育、又避免失衡，让喂养更科学、更贴合宝宝的发育节奏。

依据与提醒

内容参考婴幼儿脂肪营养及配方食品国标。营养不能替代诊疗。

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