孕晚期假性宫缩怎么区分
先说区分
孕晚期假性宫缩特点：宫缩没有规律，间隔时间长短不一，持续时间短一般只有几秒到几十秒，宫缩强度弱只会感觉肚子发紧发硬，没有明显疼痛感，不会伴随宫颈口扩张胎头下降，休息之后宫缩会缓解或消失，夜间出现频率更高。真性宫缩则是有规律的，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，强度越来越强，伴随明显腹痛腰酸，休息后不会缓解，同时出现见红破水宫颈口扩张等情况。孕妈出现宫缩不要慌张，先停下来休息观察宫缩规律和强度。如果宫缩频繁强度大伴随腹痛见红，立刻到医院就诊。
什么是假性宫缩
孕晚期子宫肌肉变得敏感，会出现不规律的收缩，也就是假性宫缩，也叫布拉克斯顿·希克斯宫缩，是为分娩做准备的正常生理现象，需要和真性宫缩区分开。假性宫缩一般在孕中期晚期出现，越接近预产期越频繁，是子宫在练习收缩、为分娩做准备，不是真正的临产宫缩。假性宫缩很常见，不要过度紧张，但也不要忽视，如果宫缩变得规律、强度增加、伴随其他临产信号，需要及时就医。
常见误区
误区一：肚子发紧就是要生了。孕晚期肚子发紧多数是假性宫缩，不是要生了，只有宫缩变得规律、强度增加、伴随见红破水等才可能是临产，不要过度紧张。误区二：假性宫缩不需要管。假性宫缩虽然是正常生理现象，但如果宫缩频繁、强度增加、伴随其他不适，可能是真性宫缩或早产信号，需要及时就医，不要完全忽视。误区三：宫缩时要多走动。如果是假性宫缩，休息后会缓解，可以适当休息；如果是真性宫缩，是否走动需要遵医嘱，不要自行剧烈走动，尤其是未足月或有高危因素的孕妈。误区四：记录宫缩没用。记录宫缩的间隔时间和持续时间有助于医生判断是假性还是真性宫缩，就医时提供给医生很有价值，应该养成记录习惯。
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