宝宝腹泻怎么防脱水

先说结论

腹泻时最危险的不是“拉肚子”本身，而是脱水和电解质紊乱，所以防脱水是第一位的。首选世界卫生组织推荐的低渗口服补液盐（RO-ORS），大致每腹泻一次补充50到100毫升，少量多次喂；没有补液盐时，可用米汤加盐应急，同时继续保障奶量，出现明显脱水立即就医。

低渗口服补液盐是按配比配好的，能同时补充水分和电解质，应严格按说明书用温水冲调，不要自行加糖或稀释。喂的时候少量多次，比如每隔几分钟喂几勺，一次大量容易引起呕吐，宝宝愿意喝、尿量正常就说明补液有效。

在没有口服补液盐的情况下，可用约500毫升米汤加约1.75克盐（大约半个啤酒瓶盖的盐），按每公斤体重约40毫升、在4小时内分次喂完，作为基层应急方法。但它不能完全替代正规补液盐，条件允许时应尽早使用。

腹泻期间不要轻易停奶，按月龄保证奶量（满月约600到700毫升、6月约800到1000毫升、13到24月约400到600毫升、2到5岁约300到500毫升）。特定益生菌可在医生指导下辅助，需要注意，布拉氏酵母菌属于药品，不在婴幼儿食品菌种名单，须遵医嘱。

如果出现尿量明显减少或长时间无尿、哭时无泪、口唇干燥、眼窝或囟门凹陷、皮肤弹性差，或宝宝精神萎靡、频繁呕吐、无法进水、发热、便血，都提示脱水或病情较重，应立即就医，不能只靠在家补液。

误区一：只给白开水、不补电解质。误区二：用含糖饮料、果汁代替补液盐，可能加重腹泻。误区三：觉得“喝不下就等一等”。防脱水要早、要主动，少量多次坚持喂。

补液方法参考世界卫生组织及婴幼儿腹泻处理指南。具体用量还要结合宝宝体重和脱水程度，由医生判断。双喜可爱母婴门店可指导你如何使用口服补液盐、观察脱水信号。

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