正常胎动一小时多少次
先说标准
孕28周后建议每天数胎动，早中晚各数1小时。正常每小时胎动不少于3次，12小时累计胎动不少于10次。数胎动选安静环境，尽量左侧卧位，连续不间断的动作算一次，间隔数分钟后的活动算下一次。进食后、孕妈活动后胎动更活跃，胎儿睡眠阶段胎动变少，都属正常。胎动骤然猛增后又快速减少，或12小时不足10次，立刻到医院产科检查排查宫内缺氧，切勿拖延。
为什么要数胎动
胎动是胎儿在宫腔内肢体活动，用来反映胎儿宫内状态，胎儿存在睡眠与清醒周期，所以胎动不是固定不变，会出现高低起伏。胎动是孕妇自我监测胎儿宫内安危最简单、最直接、最经济的方法，比B超和胎心监护更及时，能最早发现胎儿宫内缺氧。孕28周后胎儿存活率高，胎动规律，建议开始正式数胎动，孕28周前胎动不规律，不需要严格数，但要留意胎动是否存在。
常见误区
误区一：胎动越多越好。胎动在正常范围即可，突然剧烈增多可能是胎儿缺氧挣扎，不是好事，需要警惕。误区二：某天胎动少一点就是缺氧。胎儿有睡眠周期，某天某段时间胎动少可能是在睡觉，只要12小时累计不少于10次、整体规律就正常，不要因为某一小时少就焦虑。误区三：用胎心监护代替数胎动。胎心监护只能反映做监护那20-30分钟的情况，数胎动是每天24小时的自我监测，更及时，不能互相代替。误区四：数胎动必须严格躺着数。可以左侧卧位或坐位，身体放松即可，关键是固定时间、专注计数，不要边数边做其他事分散注意力。
何时就医
如果出现12小时胎动不足10次、胎动比平时减少50%以上、胎动骤然猛增后快速减少或消失、胎动完全消失超过1-2小时，立刻到医院产科就诊，不要拖延。保山本地孕妈如有孕期疑问，可以到可爱母婴门店咨询。
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